Рецепт белкового пирога здорового пирога с консервированной тыквой, йогуртом, а также специи из тыквенного пирога. Это очень простой, а также вкусная после пробега!
Этот протеиновый коктейль из тыквенного пирога представляет собой фантастическую закуски или после запуска, так как он упакован с отличным соотношением углеводов, а также белка. Вы должны цель заправить с чем -то, что составляет около 4-1 или 3-1, соотношение углеводов к белке. Это включает в себя такие вещи, как шоколадное молоко, йогурт, бутерброд с индейкой, батончики …
Мои новейшие видео
Travel Jane Review
Путешествие Джейн Портативное обзор писсуара.
Больше видео
0 секунд 8 минут, 1 секунда
Следующий
Прежде чем мы стали незнакомцами
09:42
Жить
00:00
08:21
08:01
Или этот смузи!
Тыква по -настоящему отлично подходит для вас!
Но хм, почему?
Он низко калорий, а также упакован витаминами, а также клетчаткой.
Я использовал ванильный греческий йогурт для белка в этом рецепте, однако вы можете использовать рутинный ванильный йогурт или еще один вкус, который может дополнить вкус вкуса тыквенного пирога. Мне нравится использовать йогурт в смузи, а также в других рецептах, так как он имеет как белок, так и пробиотики. Помимо преимуществ по питанию – он добавляет сливочные смузи, которые делают его на вкус как десерт!
Это очень простой рецепт, который вы можете восхищаться, как легкая после пробега или закуски. Позвольте мне понять, если вы попробуете!
Рецепт белкового коктейля тыквенного пирога
Ингредиенты:
1/3 стакана тыквы (консервированная, простой)
1 6 унций ванильный йогурт
1/2 стакана миндального молока
1 чайная ложка тыквенного пирога
1 пакетный сахар или стевия
Лед (4-5 огромных кубиков)
Направления: тщательно сочетать все компоненты. Вершине с предпочтительной мюсли или орехами.
(Добавьте лед, чтобы загустеть при необходимости, используйте меньше льда, если вы хотите, чтобы он более тонкий, а также проще пить.)
Наслаждаться!
Я заполнил свои орехи, а также дополнительный мускатный орех. В мускатном мускатном порядке есть что -то, что заставляет его пахнуть, чувствовать, вкус … как тыквенный пирог!
Другие рецепты тыквы, а также предложения для проверки:
Рецепт миндаля тыквы
Супер простые тыквенные овсяные кексы
Тыквенный вкус мюсли рецепт
Тыквенный вкус Chex Mix «рецепт», а также взлом случайной жизни
Тыквенный йогурт округлый
Лучшие тыквенные ароматные продукты от трейдера Джо
Ты понял!
Теперь проверьте свой почтовый ящик на наличие чит -шпаргалки.
Удачного!
Была ошибка, отправляющая вашу подписку. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Адрес электронной почты
Отправьте шпаргалку!
57save
Обмен – это забота!
57
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
5 быстро, а также полезные рецепты смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)
5 быстро, а также полезные рецепты смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)
Неделя рецептов смузи с йогуртом. 5 Здоровые рецепты смузи Protien, упакованные йогуртом без протеиновой пудры
Рецепт смузи бананового ореха с йогуртом
Рецепт смузи бананового ореха с йогуртом
Банановый смузи – смузи дня! Я делюсь с рецептом смузи ежедневно на этой неделе, а также сегодняшнему
Рецепт смузи с ягодной миской с йогуртом
Рецепт смузи с ягодной миской с йогуртом
Простой рецепт смузи с йогуртом. Публикуйте зажимать лечебное смузи в миске. Ешьте это после пробега, чтобы быстро восстановить
3 компонента мокко смузи
3 компонента мокко смузи
простой рецепт смузи мокко с подлинным калифорнийским молоком, кубиками кофейного льда ийогурт! Попробуйте этот рецепт здорового коктейля для BRE
Пляжи, а также рецепт смузи -смузи
Пляжи, а также рецепт смузи -смузи
Легкий смузи в чаше рецепт белок, упакованный йогуртом, персиками, молоком, а также шпинатом. Экологичная миска смузи
Фруктовый веселый рецепт молочного коктейля
Фруктовый веселый рецепт молочного коктейля
Здоровый рецепт молочного коктейля. Как именно сделать слоистый фруктовый смузи -смузи – очень простая забавная летняя закуска
⚡ Шареахоликом
Анкет