00:00
00:00
00:00
Подкаст: играть в новом окне | Скачать
Подписка: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Мои последние видео
День обучения марафона 2
Марафонский тренировочный журнал День 2. Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 45 секунд
Следующий
Затем она ушла – обзор книг
04:20
Жить
00:00
08:21
01:45
Привет! Это мой самый первый обзор года! Мне нравится публиковать свой предпочтительный забег, есть, а также повторять каждый месяц. Я действительно не делал этого в декабре прошлого года – это красный флаг для моего металлического здоровья (!!). Однако я вернулся к нему в этом месяце со всеми основными моментами в Rerland.
Я могу скоро сделать резюме декабря и/или полный год. Давайте посмотрим, как именно я могу это получить! Мне действительно нравятся сообщения, а также такие вещи, как «лучшие»,-я просто требует потратить время на то, чтобы собрать их вместе, прежде чем я не смогу вспомнить то, что я сделал в прошлом году.
Тем не мение.
Давайте поговорим о самых лучших забегах / eat / публикации, которую я хочу повторить с января !!
Лучший забег eat Repeat с января 2018 года
Fave Run – 16 Miler в прошлые выходные.
В прошлые выходные я, наконец, вернулся на путь немного, а также застрял с моим планом в долгосрочной перспективе. Мне было действительно трудно заставить себя делать по -настоящему долгие пробежки в последнее время. Это гораздо больше умственная вещь, чем физическая. Создание заметок для этого эпизода заставило меня узнать, что я действительно не позитивен в себе, а также в своем лучшем беге, а моя умственная игра плохая.
Бонус: то, что я использую на этой картинке… резервуар для хранения Fabletics, а также леггинсы.
Леггинсы самые прекрасные, которые я когда -либо носил. Я работал с ними в прошлом, а также у меня есть пары, которым лет, а также все еще выглядел фантастически, а также растяжение, а также сжатие очень сильны (я считаю, что это часть того, почему они такие лестные).
Я работаю с ними еще раз в этом году, поэтому позвольте мне понять, если у вас есть какие -либо вопросы.
Вы можете проверить мои тренировочные снаряжения здесь.
Fave Eat – Пицца !!
Моя предпочтительная еда с месяца – это пицца, которую я имел, когда я смотрел остановку, а также загорается с приятелем, мы обычно готовим блюдо с синим фартуком или что -то в этом роде, однако я жаждал пиццы, как сумасшедшая. Действительно мой план был практически сорван, так как два места, которые я пытался купить, не тренировались. Я закончил тем, что выбрал пиццу -хижину, так как у них есть пицца в Бруклинском стиле. Это сработало так же хорошо, как я счастлив.
И почетное упоминание идет на картофель для завтрака в Crockpot
Проверьте мой очень случайный Facebook онлайн, рассказывающий о рецепте здесь
Следите за Run Eat Repeat на Facebook для гораздо большего количества видео, рецептов, бега, а также повторяющихся!
Следуйте за run e eate в Instagram за меньше … хорошо, гораздо больше всего этого.
Любимый повтор – 3 вещи, которые помогут мне стать гораздо лучшим бегуном
Беги очень первым делом утром …
Держите журнал запуска … вместо этого используя приложение, а также скачал информацию о Garmin
План питания … Я сделал это фантастическое в течение 2 недель, а затем упал. Должен вернуться на универсал!
Похвальный отзыв…
Новая добавка публикуется, а также понимает свой пост воды
Так….
В конце концов я зарегистрировался с моим беговым видом, а также загрузил все мили по сравнению с последними нескольких месяцами. Оказывается, я был в 0,76 милях от пробега 200 миль в декабре !! Потерпеть неудачу.
Как много миль я пробежал в этом месяце:
Декабрь 2017 – я пробежал 199,24 мили
Январь 2018 – я пробежал 217,60 миль
Декабрь 2017 – я пробежал 199,24 мили
Январь 2018 – я пробежал 217,60 миль
ВОПРОС: Будет ли вам очень побудить вас, если вы практически пробежали 200 миль в месяц, однако остановились в 199,24 ??
Спасибо, что выслушали! Пожалуйста, подпишитесь на приложение для подкаста – iTunes, Stitcher или Google Play!
Пришлите мне рабочую книгу
27save
Обмен – это забота!
27
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:Проверка, перестань работать так же хорошо, как и победить – 132
Проверка, перестань работать так же хорошо, как и победить – 132
Так многочисленные обновления! Давайте поговорим о Beat Sabre – вы играли? Калифорнийские лесные пожары – затрудняют бег! Йогурт
Как точно вписать марафонскую тренировку в свою напряженную жизнь с подкастом Trainer 96
Как точно вписать марафонскую тренировку в свою напряженную жизнь с подкастом Trainer 96
Как точно вписать марафонскую тренировку в работу на полный рабочий день, а также домашнюю жизнь. Переход от марафона к ультра -марафону, Path Ru
Брукс Беговой Поездок с голодным бегуном подкастом 88
Брукс Беговой Поездок с голодным бегуном подкастом 88
Голодная женщина -бегун, а также бегайте eat Repeat Повторная последняя поездка в Сиэтл с послами Брукса! Привет! Сегодня я
Run Eat Repeat Podcast 89 Лучшие онлайн -руководство, а также худшие подкасты Recs
Run Eat Repeat Podcast 89 Лучшие онлайн -руководство, а также худшие подкасты Recs
Подкаст охватывает самые лучшие блюда, а также худшие новые рекомендации подкаста – или шоу, которые меня испортили. Бег n
7 трюков, чтобы запустить лучшую онлайн -гонку, часть 2 – подкаст 124
7 трюков, чтобы запустить лучшую онлайн -гонку, часть 2 – подкаст 124
Как именно запустить свою лучшую онлайн -гонку. 7 советов, чтобы запустить онлайн -гонку. Run Eat Repeat Podcast 124 – Часть 2 онлайн -гонки Ser
Банкротство по электронной почте, а также предпочтительнее бег eat, а также повторный подкаст блога 86
Банкротство по электронной почте, а также предпочтительнее бег eat, а также повторный подкаст блога 86
Привет!! Как ты? долго не разговаривали!! Я был очень поражен большим количеством предульчивых задач, которые я складывал
⚡ Шареахоликом
Анкет