У меня есть как вкусный, а также простой рецепт для овсяного овес в ночлете, чтобы поделиться сегодня!
Несколько недель назад, когда я обнаружил новый арбуза Чобани, я также схватил их новый греческий йогурт Чобани с овес. Я был в восторге от этого, учитывая, что мне нравится ореховый вкус, а также жевательная конструкция из стального овса. Как и йогурт был хорош, однако я хотел гораздо больше овса. Итак, я принял решение, чтобы точно выяснить, как сделать овес в течение ночи со стальным разрезом.
Мои самые текущие видео
День обучения марафона 6
Марафонский тренировочный день 6. Запуск обновления блога.
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 19 секунд
Следующий
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
04:49
Жить
00:00
08:21
01:19
Если вы не знакомы – стальной овсяной овес требуется много времени, чтобы приготовить – обычно час. У меня нет времени на это, поэтому я редко делаю их (обычно только в течение ночи в Crockpot!).
Но йогурт Чобани с овсом заставил меня жаждать какого -то Delcious на ночь овес, а также после нескольких попыток я понял это.
Стальная обрезанная на ночь овес
1/4 чашки стального овсяка
1/2 стакана воды
приборная соль
1 6 унций. контейнер йогурт – вкус по вашему выбору
Начинка: подсластитель, фрукты, орехи, ореховое масло…
1: интегрируйте овес, воду, а также соль. Микроволновая печь в течение 1 минуты. Размешать. Микроволновая печь в течение еще одного 30 секунд перемешивает, а также еще один 30 секунд, перемешайте. (Это повреждено за 30 секунд, поэтому он не взорвется – следите за ним.)
2: пусть овес сидит и отлично в течение 20 минут. Они будут продолжать принимать воду, а также смягчать. Но их не достаточно мягко, чтобы есть (если вам не нравится хрустящая).
3. Интегрируйте овес с йогуртом. Накрыть, а также охладить в течение ночи/8 часов.
4. Вершитесь своими любимыми, а также наслаждайтесь! Я добавил дополнительный подсластитель, ягоды, а также ореховое масло.
Вопрос: Вам нравятся рутинные овсяные или стальные куки или печенье из овсянки?
Пришлите мне рабочую книгу
39save
Обмен – это забота!
39
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
5 быстро, а также полезные рецепты смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)
5 быстро, а также полезные рецепты смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)
Неделя рецептов смузи с йогуртом. 5 Здоровые рецепты смузи Protien, упакованные йогуртом без протеиновой пудры
Простой стальной овсяной овес в рецепте рисоварки
Простой стальной овсяной овес в рецепте рисоварки
Простая стальная овес из рисоварки. Рецепт для овсянки, приготовленной в рисоварке с молоком, водой, а также бананом. Здоровый
Рецепт смузи для торта на день рождения с йогуртом, а также брызги
Рецепт смузи для торта на день рождения с йогуртом, а также брызги
Подлинный рецепт смузи для торта на день рождения в Калифорнии. Здоровый, а также простой смузи с белком из молочной продукции вместо белка
Рецепт PB & J Smoothie
Рецепт PB & J Smoothie
Здоровый рецепт Smoothie PB & J. белок упакованный смузи с арахисовым маслом с йогуртом, а также полезные жиры, чтобы держать вас в полном объеме
Тесто для печенья с шоколадным чипсом на ночь рецепт овса
Тесто для печенья с шоколадным чипсом на ночь рецепт овса
Шоколадное печенье тесто на ночь рецепт овса. Этот невероятно простой, а также вкусный завтрак овсаэто быстрое сделано впереди Оп
Пляжи, а также рецепт смузи -смузи
Пляжи, а также рецепт смузи -смузи
Легкий смузи в чаше рецепт белок, упакованный йогуртом, персиками, молоком, а также шпинатом. Экологичная миска смузи
⚡ Шареахоликом
Анкет