Привет !! Как поживаешь? Я делаю потрясающе, потому что я бегал и ел. Это все, что действительно нужно, чтобы сделать меня счастливым.
Кроме того, я очень взволнован и удостоен чести, что Active.com признал, что одна из лучших беговых учетных записей, которые можно следовать в Instagram. Я имею в виду, Дина Кастор в списке привет. Я даже не могу в это поверить! спасибо! Вы можете проверить полный список здесь. И вы можете следить за @RuneAtRepeat на IG здесь.
Мои последние видео
Что я ем за день – бегун
Что я ел за день. Дневник еды от бегуна не тренируется на марафон или полумарафон. Завтрак, обед, ужин и закуски плюс советы.
Больше видео
0 секунд 14 минут, 26 секунд
Следующий
Неортодоксальная книга и обзор Netflix
07:28
Жить
00:00
08:21
14:26
Я лично люблю следить за бегунами больше, чем кто -либо в Insta, потому что я чувствую, что у меня есть друзья -бегущие. Это такой сольный вид спорта, который я люблю, что бегуны на IG получают некоторое внимание! Держите это вступающих в живые дети?
Давайте поговорим, бегу и едой …
Вчера у меня было действительно хорошее 10 миль, потому что я наконец вернулся к прослушиванию музыки. В последнее время я слушал подкасты во время моих пробежек, и хотя я одержим ими, это, вероятно, не самое лучшее для моего темпа бега. Я просто вхожу в историю и вообще не толкаю ее.
На самом деле я слушал Пандору во время моего запуска, так как у меня не было моего iPod со мной. Я никогда не делал этого раньше! Я живу под очень странным красным роком и просто не делаю все удивительные вещи, которые, как должны делать бегущие пипсы … иметь хорошие плейлисты, а не падать, делать ракеты для сопли, сопоставить свою одежду …
Тем не мение. Я слушал Пандору и очень понравился! Я не хочу тратить весь свой высокоскоростный интернет, поэтому я просто собираюсь обновить свой плейлист на следующую неделю.
Завтрак! В последнее время я просыпаюсь голодным. Такого рода означает, что я не ем так много ночью, и это хорошо! Но это также означает, что я не могу есть достаточно на завтрак. Это была часть II. Я не помню, какой я был.
И примерно в то время, когда я понял, что я упоминался на Active, я постучал в дверь. Прекрасные люди в CHEX знают о двух из моей самой большой одержимости – хлопья и шрирача. Таким образом, они прислали мне все ингредиенты, чтобы сделать смесь Honey Sriracha Chex.
Я сбросил все и сделал это сразу. Это было удивительно. Это также было очень легко сделать, и теперь все ушло (поэтому мне нужно сделать больше!).
Вы можете получить рецепт смеси Honey Sriracha Chex здесь.
Ежегодный конкурс резьбы по арбузам сейчас проводится, и вы можете проголосовать за победителей!
Голосуйте за лучшую резьбу для арбуза здесь!
Чтобы проголосовать, выберите одну резьбу из записей для начинающих и одну резьбу из опытных записей в качестве любимого фаната. Вы можете голосовать один раз в день за начальный уровень, поэтому, если вы хотите вернуться и проголосовать снова завтра, пожалуйста, не стесняйтесь. Голосование закрывается в 23:59 по восточному времени в пятницу, 28 августа.
Вопрос: Каким будет один ингредиент, который вы должны были бы иметь в своем миксе CHEX?
Я думаю о добавлении шоколадных чипсов в мою следующую партию …
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться