в детстве Кэтлин Портерия никогда бы не изобразила, что она когда -нибудь в конечном итоге станет дизайнером материала с физической подготовкой. с энтузиазмом по поводу тяжелой атлетики. Выросшая в Лос -Анджелесе, она боролась как с серьезной, так и с хронической астмой, которая сделала задачу. Она всегда была последней, которая появилась в гонке. Спорт, а также легкая атлетика, казалось, были для других «спортивных» детей.
Кэтлин все еще может явно помнить о чувствах страха, когда ее астма поразила так же, как она не могла получить достаточный воздух в свои легкие или кислород в ее кровоток. Атаки часто происходили случайным образом. Это потребовалось только модификацию в погодных условиях или вдыхая немного пыли или пыльцы, а также дыхательные пути в ее легких начнут набухать, а также сжатие.
«Мне казалось, что попытка дышать маленькой соломинкой», – помнит она в том, чтобы попасть в анафилактический шок. «Раз или два в год мои родители должны были бы ускорить меня в больницу, где я оставался в отделении интенсивной терапии в течение нескольких дней, пока я не вернусь к типичному дыханию, а также стабилизировался уровень кислорода».
Когда Кэтлин перешла на Филиппины, чтобы поступить в колледж, она была рассмотрена, чтобы сделать все возможное, чтобы быть здоровым, а также сильным. Она хотела убедиться, что ее астма не определила ее или не ограничивала то, что она могла бы достичь. После участия в спортзале она обнаружила, что подъемные веса улучшают ее как физическое, так и психическое здоровье.
Когда она стала сильнее, она начала чувствовать, что она гораздо больше управляла своей астмой. После приобретения бакалавра в области психологии она приняла решение пойти после занятия в области здравоохранения и здоровья, а также физической подготовки, а также в конечном итоге получила аккредитацию в качестве практического тренера по выносливости. Она также продолжила обучение выносливости. В 2019 году она подписалась на свое первое событие PowerLifting. Взвешивая 120 фунтов, она прибавила тягу почти вдвое больше ее веса.
Когда она преодолела молодежную травму, связанную с ее астмой, она чувствовала, что ее история стоит поделиться в социальных сетях. Теперь у нее есть десятки бесчисленных последователей, она действительно надеется повлиять на то, чтобы избавиться от подобных проблем, а также в итоге стала их самым сильным, а также самым счастливым я.
Кэтлин разделяет свой интерес к здоровью и благополучию, а также физическую подготовку со своим мужем, опытным футболистом. Пока она ожидала в прошлом году, он предоставил ей плату Fitbit 5.
«Очевидно, что беременность – это время, когда вы хотите внимательно слушать свое тело», – говорит она. «Я хотел бы получить достаточные упражнения, однако не хотела чрезмерно справиться с моим телом. Данные о моей частоте сердечных сокращений, а также в протоколе активной зоны, помогающие сохранить все в балансе. Мой ежедневный счет готовности помогал мне понять, когда пойти в фитнес -центр, а также когда пришло время отдохнуть, а также омолодить. Я понял, что оставаться здоровым, а также в форме поможет мне во время доставки ».
Кэтлин с гордостью поделилась модификациями в своем теле в видео, а также на фотографиях на протяжении всей беременности. Как и ее астма, беременность была как физической, так и психической проблемой. а также эта трудность не закончилась после здорового рождения ее сына.
«Я боролся со стрессом и беспокойством на протяжении всей своей жизни, а также некоторые из этих чувств вернулись после рождения моего сына», – говорит она. «Я чувствую, что очень важно быть искренним в психическом здоровье».
Кэтлин сейчас делится историей своего послеродового физического путешествия по своей социальной сети. Ее результаты сна начинаются сейчас, когда ее 10-месячный ребенок спит с ночью. Она не вернулась к своим прежним уровням физической подготовки, однако статистика в ее приложении Fitbit демонстрирует последовательное улучшение. Она сохраняет под рукой ингалятор, но ее астма находится под управлением, так как ей редко это нужно. «Я бы не заявил, что я на сто процентов, однако я туда добираюсь», – говорит она. «Мышечная массовая память, которую я разработал до того, как я ожидал, – это начинать. Это невероятно, чего может достичь человеческое тело».
Кэтлин часто верит в молодость, которым она использовала, чтобы всегда приходила последняя, а также была в ужасе от того, чтобы подтолкнуть себя физически. «Я доволен трудностями, с которыми я столкнулся», – говорит она. «Они превратили меня в то, кто я есть. Для меня это не имеет значения, если я наткнулся на последнее время, пока я сильна ».
Эта информация предназначена только для академических функций, а также не предназначена для замены медицинского диагноза или лечения. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения проблемы или состояния здоровья и здоровья. Всегда проверьте с врачом, прежде чем изменить диету, изменить привычки сна, принимать добавки или начать новую физическую подготовку.