Привет !! Вчера я управлял полумарафоном OC, а также у меня было интересно поделиться из гонки … что вы делаете сегодня? Вы участвовали в гонках в эти выходные? Осмотрите на беге Eat Repeat Instagram прямо сейчас!
У меня 13 основных моментов из моей гонки, чтобы поделиться…
Мои новейшие видео
Travel Jane Review
Путешествие Джейн Портативное обзор писсуара.
Больше видео
0 секунд 8 минут, 1 секунда
Следующий
Золотой ретривер не примет его таблетки!
02:19
Жить
00:00
08:21
08:01
Основные моменты полумарафона OC:
ОК полумарафон Время поверхности: 2:01:46 Типичная скорость – 9:18
В прошлом году мое время было 1:45:07 Типичная скорость – 8:02 Я был намного медленнее в этом году по нескольким причинам …
Взяв время от бега, чтобы заморозить мои яйца в прошлом месяце, а также заживление, соответствующее этому.
Я тренируюсь для полного марафона – я хотел бы добавить несколько миль к концу гонки, поэтому мне нужно было ускорить себя для большего.
Я остановился 2 раза во время гонки [объяснил ниже]
Я провел гонку с Кристин @Stuftmama, а также накапливается, а также лучше, чем лучше сейчас [она быстро [она быстра
7
7. Я онлайн в Оранжевом регионе, а также видел тонну знакомых лиц !! как это! Пэм (и гость на подкасте RER) побежала так же, как и только ее день рождения !! Я также увидел несколько единственных бегунов … Наталья, шагая … Шейла бегает с молодыми камнями, а также Келли, одетая в самое милое мерцающее снаряжение!
8. Моя самая первая остановка во время гонки состояла в том, чтобы сфотографироваться с парнями «Звездные войны»!
9. Несколько миль спустя мы бежали мимо некоторых домов, а также обнаружили, что женщина, держащая очаровательного лилевого ребенка … Я полагал, что она выглядела знакомой, а также сказала Кристин, я считаю, что понимаю ее … Подожди, я считаю, что она Кейт Кейси, держись Кейт Кейси подкаст.
Поэтому я настоял, чтобы мы вернулись, чтобы спросить. Да, это была она! Ее шоу о Truth TV, если вы хотите проверить это. Ее сайт похож на то, как и суставы … однако, если вы хотите осмотреть подкаст, просто просмотрите ее имя в своем предпочтительном приложении Pod.
10. После гонки Кристин так же хорошо, как мне не хотелось, чтобы бегать гораздо больше – становилось все жарко, а по какой -то причине мы оба не чувствовали себя прекрасно. Так же, как я был обеспокоен, Диего должно быть выпущено [мне придется вскоре получить няню для долгосрочных и полных марафонов!]. Итак, мы пошли ко мне, отпустите Диего, а затем пробежали на 2 гораздо больше миль.
Стартовая линия:
ОК полумарафон пробег, а также выполнен в 2: 01: 46…
Я тоже видел Шарлотту на поверхности! Она добровольно работала на финише. Она @ccclbc на грамме.
11. Общий пробег на воскресенье – 15,6 мили. Это было медленно, однако это первый раз, когда я заставил себя бежать дополнительным после гонки, поэтому я счастлив с собой !!
12. Я верил, что никогда не пробежал дополнительного пробега до или после гонки, но я просто помнил, что у меня есть !! Несколько лет назад я управлял полумарафоном Duxberry с Тиной из @CarrotSncake – она тренировалась в Бостоне, а также ей нужно было пробежать 20 миль для своей последней долгой пробежки.
Мы пробежали дополнительные 7 миль до полумарафона. Я считаю, что это метод, чтобы пойти – запустить его раньше, если у вас есть дополнительный пробег. Итак, я сделал это! Я добавил дополнительные мили до того, как не после этого (что на 100% – метод.)
Диего, а также медаль в понедельник …
13. Хотите провести гонку?
Ознакомьтесь с этими сообщениями о ставках дисконтирования гонки со списком всех последних кодов скидок для предстоящих гонок !!
Ставки дисконтирования гонки – Revel Marathon / Half Marathon, а также серия Renegade Race
Lexus lace Up Race series discount rate Code – MONICA10
Rock N Roll San Diego Code Code
Пришлите мне рабочую книгу
46save
Обмен – это забота!
46
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
АФК полумарафон гонки резюме какну и фотографии
АФК полумарафонный гонка, а также фотографии
Лучший город Америки (Сан -Диего) полумарафона результаты гонки, а также резюме. АФК полумарафона Фотографии. Бегая в
Должны растянуть или пенопластовый бросок после пробега, а также полумарафонный подкап с полумаратоном 79
Должны растянуть или пенопластовый бросок после пробега, а также полумарафонный подкап с полумаратоном 79
ОК полумарафон результатов, а также резюме. Предложения о расовом дне, а также оценка курса. а также катание пены против растяжения – это b
Rock N Roll San Diego Half Marafon 13 Основные моменты гонки!
Rock N Roll San Diego Half Marafon 13 Основные моменты гонки!
Rock N Roll San Diego полумарафон, а также резюме. Программа пробега, а также основные моменты из гонки! VIP -опыт
шнурок, Ирвин полумарафон
шнурок, Ирвин полумарафон
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Оранжевая область запускается половина, 5K, результаты реле, а также резюме. 2019 Crace Up Run Race Disc
Полумарафонный гонка Ирвин
Полумарафонный гонка Ирвин
Полумарафонская гонка резюме, а также обзор. IRVINE Half Crazy Half Marafon Blunning Программа, а также оценка расы, а также предложения по
Серфинговые полумарафон полумарафан, а также резюме
Серфинговые полумарафон полумарафан, а также резюме
Серфинговый городской марафон, а также полумарафон, а также резюме. Фотографии, а также веселье от полумарафона в Хантингтон -Бич
⚡ Шареахоликом
Анкет