Привет и счастливая среда!
На этой неделе я возглавляю группу упражнений в категории «Движение» для оздоровительного ретрита. Предполагается, что класс «движения» будет бегать / ходить / походы. Но сегодня класс был «лестницей» (я не делаю график).
Мои последние видео
Что я ем за день – бегун
Что я ел за день. Дневник еды от бегуна не тренируется на марафон или полумарафон. Завтрак, обед, ужин и закуски плюс советы.
Больше видео
0 секунд 14 минут, 26 секунд
Следующий
High Achiever – Good Suld Book Review
06:12
Жить
00:00
08:21
14:26
Я не был удивлен, что моя группа из 60+ со вчерашнего дня составила всего около 30 сегодня = 50% людей не хотели заниматься лестницей.
Я понял. Большинство людей не любят заниматься лестницей – они тяжелые! Это первый день, когда кто -то действительно жаловался, и кто -то даже сказал: «Тебе платят за пытки людей».
Ха! Как бы.
Как мне поместить это … хм, я очень страстная девушка, и я либо что-то люблю, либо «ненавижу это с ненавистью тысячи солнц» <- Без шуток, кто-то сказал мне это. Когда я люблю то, что я действительно делаю это, пока вы не сможете больше читать об этом - привет бег, арбуз, снимая слишком много автопортретов ... И то же самое касается того, что я ненавижу - я буду избегать, избегать и избегать этого, пока не умру. Так что, хотя я знаю, что это хорошо для меня, я до сих пор не перекачился и не ходил в йогу. Разоренный. Но я обещаю, что собираюсь сделать эти позы сегодня вечером. Это единственный способ, которым я буду любить себя утром ... Вопрос: Что вы любите сегодня? Что ты ненавидишь? Пришлите мне рабочую книгу 1save Обмен - это забота! 1 Штырь Делиться Твит Делиться Почта Делиться Продолжайте с этим: Run Challenge опрос и пончики на День святого Валентина Run Challenge опрос и пончики на День святого Валентина Привет!! Готовимся сделать еще одну проблему и хотеть попросить вас принять участие в… ➡ 1. Сколько дней в неделю вы делаете Июньский календарь бесплатная тренировка для печати Июньский календарь бесплатная тренировка для печати Запуск плана тренировок для бегунов с силовыми тренировками и советами. Бег по фитнесу? Получите бесплатную каленку для печати Октябрьский лист Planner Planner Fronseable Ежемесячный набор целей. Октябрьский лист Planner Planner Fronseable Ежемесячный набор целей. Ежемесячные цели за бег и фитнес. Основная цель, ежемесячная цель и мини -цели, установленные к неделю. Бесплатная печатная цели месяц pl Бег - лучший способ похудеть, но ... Бег - лучший способ похудеть, но ... Как похудеть бегу и насладиться путешествием. Советы по потере веса при беге. Как наслаждаться бегать и чувствовать Календарь тренировок для бегунов с упражнениями и советами - декабрь 2019 г. Календарь тренировок для бегунов с упражнениями и советами - декабрь 2019 г. Тренировка и календарь бега на декабрь. Бесплатный календарь для печати для новых бегунов с упражнениями по весу тела и Runnin 4 -минутная тренировка по стоянке для бегунов 4 -минутная тренировка по стоянке для бегунов Упражнения на AB для бегунов. 4 -минутная тренировка, которую вы можете сделать дома без оборудованияNT нужен! ⚡ Шареахоликом Анкет