На прошлой неделе я решил взять неделю от бега, чтобы позволить колено расслабиться, а также исцелить. Я организовал сегодня снова бегать, однако между сноупокалипсисом, а также поздним началом моего дня, я закончил часами прогулки по беговой дорожке после завтрака.
У меня есть новый приятель в фитнес -центре (Привет, Стивен!), А также мы общаемся с ним во время ходьбы. Помимо «поболтать», я имею в виду, я сука о снегу, а также продолжает верить, что я сумасшедший. Это смешно, так как это правда …
Мои последние видео
High Achiever – Отличный обзор книг прослушивания
High Achiever от Tiffany Jenkins Review. Быстрая оценка нового мемуара двойной жизни наркомана. проверяется автором.
Легкая книга, которую нужно слушать во время бега, еда или что -то еще, что люди делают.
Больше видео
0 секунд 6 минут, 12 секунд
Следующий
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
04:49
Жить
00:00
08:21
06:12
После прогулки, а также для душа я решил получить несколько овощей в обед, чтобы я мог вычеркнуть это в списке в начале дня. Я сделал огромный салат с шпинатом, луком, морковью, помидорами, фасолью, а также хумусом в качестве одевания. Нравится тоже с горячим соусом!
Одна сторона я добавил яблоко, а также кекс Vita. Мне нравится большая часть здоровья и благополучия, не так много калорий, не так ли? Теперь я должен составить план исследований для моей сертификации личного обучения. Я вообще не начал, так как я все еще заканчиваю свой класс HTML, однако я хочу получить это, чтобы меня можно было сделать, прежде чем мы переедем. Самый интенсивный календарь исследования – 12 недель, а также это будет сократить его близко!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться