Сентябрь – это месяц самосовершенствования, а Oroweat побудил меня поделиться чем -то, что я пытаюсь гораздо лучше в своей жизни.
Мои самые текущие видео
Учиться у плохого пробега
Плохие пробежки происходят – вот как именно я прошел мимо этого, а также обнаружил из моего следующего запуска. Идея помочь вам оказалась гораздо лучшим бегуном, будучи нейтральным зрителем ваших тренировок.
Больше видео
0 секунд 3 минут, 48 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51
Жить
00:00
08:21
03:48
Если вы читали гораздо больше двух дней, вы, возможно, поняли, что я плохой стол. «Плохо», как я много перекусываю, я бездумно перекусываю, я получаю крошки с чипами повсюду, я хранул закуски в сумочке…
Я мог бы продолжать, однако, я уверен, что вы читаете это, пока вы должны работать/изучать/забирать молодежь, поэтому я дойду до сути:
Моя рутина перекусов – неудачный шрам, оставшийся от моих голодных/перееданий в колледже. (Сквозь: я бы попытался «диета», съев 500 калорий в течение всего дня. Тогда я бы приехал в дом за уроком, а также напал на кухонную зону, например, Майли атакует пенопластовый палец.)
Я не делаю ограниченную часть любого типа большего, однако, учитывая, что я немного чувствителен к этому, я не предоставляю себе «хорошую» закуску, когда я голоден днем. Вместо этого я часто становлюсь, а не удовлетворяю свои потребности.
Поскольку я любитель объема, мне нравятся закуски, которые составляют около 200-300 калорий, однако кажутся большой едой. Введите: бутерброд.
Мой приятель Дэн, человек UPS, предоставил пакет, полный продуктов Arnold, несколько дней назад. Я уже пообедал, однако хотел съесть несколько своих новых запасов, поэтому я сделал бутерброд с индейкой на сэндвиче Thins.
Привет, довольно еда, как ты?
Бум Вкусная закуска для этого моникана.
Этот бутерброд тоже был менее 250 калорий!
Это меньше, чем бар, который я собирался иметь!
Так что мне намного лучше съесть здоровую, вкусную закуску, которая заставит меня чувствовать себя прекрасно, а также довольна. (ПРИМЕЧАНИЕ: я не анти-тат.
Ороуат работает с Али Суини, чтобы помочь американцам «кормить твою лучше»! Поделитесь своим гораздо лучше на корме вашего гораздо лучшего сайта, так как вы можете выиграть до 20 000 долларов!
Вопрос: Вы едите одни и те же закуски каждый день?
Я пойду с фазами употребления той же самой и того же, а затем переключить его случайным образом.
Отказ от ответственности: я сотрудничаю с Oroweat в этом посте. Бизнес прислал мне хлеб, а также тесто для него. Все мнения мои собственные.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться